O excesso de medo nos paralisa e nos limita em vários aspectos de nossas vidas. Faz com que não consigamos seguir em frente e tomar decisões e ações assertivas.
No entanto, todo ser humano está sujeito a enfrentar algumas situações que podem desencadear medos em algum momento de suas vidas. Costumamos dizer que estes medos são inerentes ao próprio ser humano, que vive em uma sociedade moderna.
A psicologia utiliza a hipnose como caminho para as salas escuras que precisamos acessar para nos reprogramar, inclusive para produzir uma autoestima alta na vitória contra a insegurança.
O primeiro passo é questionar o medo. Fazer uma série de perguntas que irão decompor a estrutura do medo e abrir as possibilidades para aplicação das técnicas de hipnose.
Como esse medo é processado em sua mente?
É através de imagens, sons e sentimentos ou apenas um diálogo interno?
No caso dos diálogos internos, qual o conteúdo deles?
O que você fala e como fala?
Nesse processo, busca-se compreender as razões que fazem o medo ser medo, quando surgiu e como se manifesta.
A partir daí, são trabalhados também outros aspectos emocionais da pessoa, que estão contribuindo com a manutenção da fobia.
Hipnose é uma técnica psicológica de acesso ao subconsciente através da elevação do estado mental do paciente ao nível conhecido como transe, uma forma adequada de tornar a mente sugestionável.
A hipnose oferece recursos para ajudar a equilibrar o emocional, reduzindo a resposta do corpo a ansiedade e insegurança. A redução destes dois fatores ajuda a mente a controlar nossas emoções, para que possamos enfrentar cada situação com uma nova mentalidade.
O hipnotismo – a geração deliberada de um chamado “estado hipnótico” em outra pessoa – é realmente o poder da imaginação sendo utilizado para um propósito prático – como no caso da mudança de comportamento – para alterar, corrigir ou melhorar nossa percepção de nós mesmos e do mundo em que vivemos.